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禅から読み解くビジネス思考：和敬静寂（メンバーとの和を重んじる）

ビジネスは1人で行っているわけではありません。必ず誰かが存在し、その誰かと一緒に同じベクトルを向いて仕事をする事で大きな成果が生まれますし、大きな喜びもまた生まれるはずです。今回はそんな内容の禅語をご紹介します。

禅の世界では「規矩不可行尽（きくおこないつくすべからず）」という禅語があります。これは上に述べたようなマニュアル主義的な考え方について「ちょっと待て」と呼びかけている言葉なのです。

普段使っている言葉でも意外としられていないけど禅の世界で使われる言葉ってあるんです。きっと「ヘェ〜」と思われることでしょう。そういう気持ちで本来の言葉の意味を改めて考えてみると普段見えなかった意味が見えてきたりするものです。

禅の「冷暖自知」という言葉について、どのような意味があり、どのような活用の仕方があるのかをご紹介します。

マインドフルネスって何？どのように活用されているのか、どんなメリットや効果があるのか、どうして流行したのかなど。

2018/2/17 健康

花粉症を緩和してくれるメカニズムと、効果的な食品、献立を調査してみました。ぜひ参考にしてつらい花粉症の季節を乗り越えて素敵な夏を迎えましょう。

2018/2/17 健康

花粉症がなぜ発生するのか、予防と改善方法はあるのでしょうか。鼻水と涙で毎年苦しまなければいけないのでしょうか。今回はその答えとして３つの解決策をご紹介します。

2018/2/16 ヨガ

日本のヨガ人口約590万人（2017年時点）と言われる昨今、ヨガってどういう効果があって実践するとどうなるのか、いまいち分からないって人多いのではないでしょうか。今回はやってみて分かったヨガの良さと効果をご紹介します。

断食って結構ハードル高いイメージありませんか？メディアではよく聞きますが身近で実践している人も少なく、(実はやっていて知らないだけかもしれませんが。。。。)断食がどんなものなのかなかなかわからないのが正直なところではないでしょうか。今回は断食の種類や必要な準備、体に与える効果などをご紹介します。